A Atividade Física costuma ser feita para auxiliar tratamentos de enfermidades como doenças no coração, colesterol elevado, e até mesmo diabetes.
Mas um estudo Americano coordenado por um grupo de psiquiatras da Universidade da Carolina do Norte, mostram que os exercícios são capazes de combater a depressão.
Nesta Universidade eles avaliaram um grupo que praticavam exercícios aeróbios, e os que usavam medicação antidepressiva.Constatou-se que 90% do grupo que praticava exercícios aeróbios melhorou.Já aqueles que usavam medicamentos tiveram uma redução de 55% na incidência na doença.
Fabricio Lusa academico de Educação Física
Para mais informações acesse http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=9679
Exercicios fisicos fazem não só bem para a saúde fisica mas mental também, por isso defendo e acredito que educação fisica e psicologia devem andar juntas, pois uma complementa a outra, a partir do momento que a pessoa ta bem fisicamente fica mais facil de se tratar o emocional e vice versa.
ResponderExcluirEduardo Fortunatti